左右のバランスがくずれた姿勢でくつろいでいる

お家でくつろいでいる時、テレビを見たり、雑誌を読んだり、おしゃべりしている時、こんな姿勢をとっていませんか?

−− 横ずわりをする
−− 片足あぐらですわる
−− 片ひじをつく
−− 片ひじをついて横寝をする

左右にアンバランスに体重がかかる姿勢をとっていると、背骨がゆがんできます。
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